2014/10/22
バラエティーファイター？！　


京太郎　選手からもお祝いのお花をいただきました。

バレエやダンス以外にも

格闘技の選手を診ることもあります。

選手によってクセもことなり一概には言えませんが、

鍛えられた筋肉は一見硬く大変そうに思えるかもしれませんが

調子がいい時は柔らかいんです。

疲労が溜まってきたり、怪我をしそうな時には

原因となる所を中心に硬くなる傾向があります。


この事はスポーツ選手に限らず、一般の方にも重なる所は多々あります。

普段の姿勢で負担をかけているところはみるみる硬くなります。

お風呂あがりのストレッチや適度な水分補給をしっかりして

これから来る寒い冬に備えましょう！！



 

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